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Stairs Weight Loss: सीढ़ियां
Published : 10-07-2020 - Duration : 01:54 - View : 70
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Description :
When you climb a flight of stairs, you will burn around two to five calories. On average, if you cover seven flights of stairs, the number of calories you lose is 83. If you climb stairs for 30 minutes, you should burn about 235 calories. ... Also, when you climb faster, the number of calories you burn increase. क्या आप सीढ़ि...
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